距离2021年中考时间已经所剩无几了,考试前很多考试和家长都会有一些疑问,那么这些回答同学们都知道吗,不了解的就来看看吧!以下就是小智为您整理的中考前孩子最爱问的问题(3),供同学们参考。如果想领取期中、期末等试题资料,您可以添加康康QQ号:493924147,即可免费领取资料哦。
中考前孩子最爱问的问题(3)
临考前失眠怎么办?
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理,以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。实际上,完全没有睡着觉的情形是很少存在的,因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。
失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响,因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。
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