2021年高一学生寒假运动锻炼计划安排表

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　　同学们，寒假马上就要来啦，你们准备好了吗？对于今年的寒假，不知道各位小伙伴们有什么计划安排呢？有没有自己想要挑战的目标？不论结果如何，让我们拭目以待吧。以下就是小智为您整理的2021年高一孩子寒假运动锻炼计划安排表，供同学们参考。如果想领取期末试题资料，您可以添加康康QQ号：493924147，即可免费领取资料哦。

2021年高一孩子寒假运动锻炼计划安排表

　　快乐的寒假终于到了。在这个假期里，我准备继续实行我的锻炼计划，在开心玩耍的同时也能保证自己有一个健康的身体。由于上个学期我的体育成绩不太好，所以我便开始觉得经常锻炼很重要。

　　一开始，我便想可以去附近的中学，因为那边有乒乓球桌、篮球架和其他的一些运动设施。不过，等我尝试了几天后，就发现这样不仅路上要花费很多时间，而且有时那边会不开放。较大的问题则是因为场所在室外，下雨就无法锻炼。由于不可控因素太多，所以我便把锻炼的地方转移到了家里。虽然场地较小，但我的锻炼项目却是丰富多彩的，有仰卧起坐、高抬腿、蛙跳等。每一次锻炼结束，我都会累得上气不接下气，脸色略微发白，并且腿也快软了。尽管如此，我还是下定决心在体育上有所突破。每天我还会有好些培训班的功课，但我依然没有半点松懈，因为我知道，如果放弃了一次，那么后面肯定也无法坚持了。过了四五天，渐渐地我便觉得坚持训练不再是一件难事了。现在随着我训练的项目越来越多，我的身体素质也随之越来越好。在训练的过程中，我好几次因为太累和认为“浪费时间”而想要放弃，但是较后还是靠妈妈的鼓励和我的毅力坚持了下来。因为“生命不息，运动不止”，接下来无论我有多忙，我都会保持锻炼的好习惯。

　　时间过得很快，眨眼间，寒假便过去一大半了，通过不断地锻炼，我发现努力和坚持是做任何事情都不少的。“一分耕耘一分收获”，只有通过不断付出才能获得想要的回报。

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