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2020年中考体育锻炼在家方法:100米

2020-02-07 14:01:23  来源:网络整理

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  中考体育是通过统一诊断的形式对初中学员的体质做一次测评,诊断的成绩会影响孩子高中的选择。那么下面就是小智为您带来的2020年中考体育锻炼在家方法:100米,希望对大家鱼帮助。如果家长有想了解1对1在线精品复习课程的意向,可拨打4000-121-121咨询;同时您想领取更多学习资料,可加康康QQ号:493924147。

 

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2020年中考体育锻炼在家方法:100米

 

  准备活动不能少,防拉伤,不适应等等。毕竟学习还是你要面对的事。

 

  要做好一个心理准备,制定一个至少长达一个半月的计划。这个计划很简单。每天坚持跑10分钟。在周六的早晨训练50米冲刺。用秒表记录时间。

 

  在临近中考的半个月内。每隔两三天训练100米冲刺。

 

  以上就是小智为各位同学整理带来的2020年中考体育锻炼在家方法:100米,同学们如有更多学业上的问题,拨打免费电话4000-121-121,那里有更专业的老师为您解答。

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