2019年高中三年级暑假学习计划安排表

    点击预约→免费的学科诊断及课程规划

　　暑假已经到来了，同学们要好好利用这个假期，规划好自己的时间，过一个快乐的暑假，以下就是小智为您带来的2019年高中三年级暑假学习计划安排表，希望这些内容对同学们有帮助。想领取更多学习资料，请加康康QQ号：493924147，也可以和康康提您想要什么资料，康康会尽量满足您的需求哦!

2019年高中三年级暑假学习计划安排表

注：以上图片来源于网络，如有侵权，麻烦联系删除。

　　6：00-7:30

　　对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑较清醒且体力较充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　7:30-8:00

　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　8:00-9:00

　　实验结果表明，这个时候人的耐力是较好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

　　9:00-11:00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

　　11:00-12:00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练题目复习，达到巩固的目的。

　　12:00-13:00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　13:00-14:00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　15:00-16:00

　　这个时间段的长期记忆效果较好，可安排记忆一些需要长久记忆的东西。

　　17:00-18:00

　　这段时间适合做一些复杂的和费劲的功课。

　　19:00点左右

　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　晚饭后

　　可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

　　以上就是小编为各位同学整理带来的2019年高中三年级暑假学习计划安排表，同学们如有更多学业上的问题，拨打免费电话4000-121-121，那里有更专业的老师为您解答。