高中如何长时间高效学习

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　　在当今这个人才辈出的时代，学习能力比学习本身更重要，也是一个人较大的竞争力之一，怎么才能在较短的时间内脱颖而出，或者说如何长时间高效学习?也是取决一个人不能成功的主要原因，今天小编就高中如何长时间高效学习给大家几条技巧分享，一起跟随小编来看下。

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　　高中如何长时间高效学习

　　清除学习障碍，降低行动前的门槛

　　学霸斯考特·杨(Scott Young)12个月之内，自学完成了传说中的MIT机科学课程表的全部33门课，从线性代数到理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。

　　坚持下去

　　每天学习10小时，10天左右就要诊断一次并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。

　　在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就像考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。

　　重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。

　　刻意训练，没有“寓教于乐”

　　著名小提琴家说过，如果你是训练手指，你可以练一整天;可是如果你是训练脑子，你每天能练两个小时就不错了。

　　高手的训练每次较多1到1.5小时，每天较多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。

　　结合我们20小时要学一门新技能的目标，可以得出一个结论：

　　“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难。高手的训练(俗称刻意训练)每次较多1到1.5小时，每天较多4到5小时。没人受得了更多。”就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的，但要保证利用好八个小时的高效时间。

　　开始之前，你需要建立仪式感。人会借由仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。为了保证高效时段得到高效利用，我把每一次学习当高考一样对待。