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2018年一年级小学暑假运动锻炼计划表

2018-07-17 09:41:04  来源:网络

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  身体才是革命的本钱,可见身体健康对我们来讲是非常重要的。暑假假期生活较长,不少孩子会窝在家里看电视,吃零食等,不久后就会变成一个小胖子哦。因此,为了帮助孩子们在假期有一个暑假运动计划,小编整理2018年一年级小学暑假运动锻炼计划表给各位家长参考!

 

  每天上午9:30——9:50;每天中午12:40——13:20


  1、早起跑步,计划10分钟慢跑。


  2、给孩子报一些游泳课、跆拳道、跳舞等课程。


  3、孩子喜欢打球的,在晚上可以陪孩子打会球,适当运动。

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