时间对于每个人都是公平的,而时间规划能更有效的运用时间,提入学习效率,这也是很多孩子很难做到的,今日小编就给大家分享几个时间规划的技巧,希望能帮助到大家。
时间规划的六点技巧
(一)学会拒绝
我们能够付出的时间和精力都是有限的,当别人向我们提出并不必要的要求或者帮助时,拒绝,可以让我们的时间不被更多无谓的事情分散。
(二)关掉你的电脑
我们用一个屡试不爽的鸡汤法来看看这个问题——如果你七年不玩电脑,注意是玩嗷,假使每周节省28小时,那么七年将会节省10220小时,每天玩半小时到40分钟,还能剩1w小时,这1w小时,可以做很多事情了。
(三)关掉你的手机通知
你是否有这种感觉——我正准备打开一本书去读,朋友的一条微信消息,便吸引了你的注意力,一来一往的回复后,书还搁在胸前,翻来翻去,一篇开头能读好几天。现代通讯直击我们对紧急事件的嗜好,占用了我们太多的时间和精力,关闭通知,在你无法集中注意力或者休息的时候,再去处理那些消息。
(四)学会做优先级计划
把你要做的事情排在先进位,不要因为朋友的临时邀约,轻易改变自己的计划。对所有阻挡你计划的事情say no,优先去做较重要的事情。
(五)有质量的完成任务而不是数量
每天较多做1-3件事,并且在一定阶段保持下去,直到这些事情得到一阶段的结果。这样会更有效率,同时也会完成任务的自信。
(六)学会总结
每天检查你的计划完成情况,今天你被多少无谓的回应占据了对重要事情的处理。等到这个比例慢慢变小,你的时间就花费得更加值得了。
道理人人都懂,但实施起来就要靠个人坚持,养成良好的生活习惯,之后学习工作也能事半功倍。